Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 85,33g | Prot: 86,66g | Carbs : 183,40g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, RIOBA Сироп Миндальный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Almoço: Масло Грецкого Ореха, Окей Томаты Розовые, Сметана 15%, Творог 5%. Jantar: Кекс 167, Biotech USA Iso Whey Zero, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Магнит Венигрет Овощной, Гречка Отварная, РИФ Хоки Филе, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Outros: Свежевыжатый Яблочный Сок, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|