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639 kcal
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Líp: 18,05g | Prot: 42,12g | Carbs : 80,27g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Suco de Limão. Almoço: Banana Prata, Alcatra, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
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Histórico de Peso de gaabsverissimk
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