Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 55,84g | Carbs : 151,06g.
Pequeno Almoço: Зима Зефир Ванильно-Сливочный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлынов Торт Ягодный Микс, Сахалин Рыба Икра Нерки, Лактис Йогурт Славянский, Льняное Масло. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|