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30 ago 19
Jornal de mjunhy, 30 ago 19
Perfil de mjunhy
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
80,6 kg
Perdidos até agora:
57,4 kg
.
Ainda faltam:
0,6 kg
.
Dieta cumprida: Fraco .
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 agosto 2019:
555 kcal
Líp: 17,36g | Prot: 32,31g | Carbs : 70,72g.
Pequeno Almoço:
Epica Йогурт Питьевой Манго.
Almoço:
Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару.
mais...
1989 kcal
Exercício:
Descansar - 19 horas e 1 minuto, Dormir - 4 horas e 59 minutos.
mais...
A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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