Ab heute ist wieder fasten abgesagt
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 42,30g | Carbs : 19,08g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft. Almoço: Gartengold Cremespinat, Ei, Gurke (mit Schale), Kokosöl, Aro Berner Würstel. Snacks/Outros: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Training - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sport001
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