Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 81,00g | Prot: 97,81g | Carbs : 159,89g.
Pequeno Almoço: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, RIOBA Сироп Миндальный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Almoço: Сметана 15%, Окей Томаты Розовые, Творог 5%. Jantar: Вареное Яйцо, Кекс 167, Домик в деревне Кефир 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Магнит Венигрет Овощной, РИФ Хоки Филе, Hortex Гавайская Смесь, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Нектарин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|