Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 74,06g | Carbs : 80,39g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Миндаль, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Инжир, Маслины, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Jantar: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat8355
|