Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 86,00g | Carbs : 219,39g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Курица Вареная, Красные Помидоры, Белая Мука, Жареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Провит Клёцки Панские , Молочный Суп, Спартак Батончик Мюсли, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком. Jantar: Яблоко, Плов с Курицей, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебцы Лимонные . Snacks/Outros: Умный Выбор Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Помидоры. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myfoodroutine
|