Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 103,06g | Prot: 89,17g | Carbs : 152,24g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Kavurma, Şehriyeli Pilav, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Peyman Bahçeden Kakaolu Bar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemaby
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