Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2785 kcal
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Líp: 107,25g | Prot: 169,15g | Carbs : 298,85g.
Pequeno Almoço: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tapioca de Queijo. Almoço: Suco de Cajá, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tia Sônia Gergelim Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis. Jantar: Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Danone Grego Tradicional, Banana Prata, Ovo Mexido, Banana Prata, Clara de Ovo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkmorais
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