Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 56,66g | Prot: 235,45g | Carbs : 210,76g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Yema de Huevo, Nestum Cereal Infantil, Nueces, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Jumbo Queso Blanco Descremado , Bimbo Rapiditas Light, Inca Granos de Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Fideos Integrales. Jantar: Huevo Duro, Clara de Huevo, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: La Campagnola Atún al Natural, GNC PROTEÍNA. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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