Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 89,17g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Frischkäse, Weizenbrötchen. Almoço: DM Bio Chiasamen, Kaktusfeige, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Krombacher Radler (Flasche), Lidl Ciabatta, Gemischte Blattsalate, Tzatziki, Costa King Prawns, Dulano Bratwurst, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
31 ago 19 por membro: Levka...
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31 ago 19 por membro: Sabi1965
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Danke ihr Zwei, hab’s Ziel schon wieder weiter nach unten geschraubt... ist ja sonst laaaangweilig!🤪
05 set 19 por membro: boni011
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Histórico de Peso de boni011
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