Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 44,05g | Prot: 73,27g | Carbs : 133,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Звениговский Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Almoço: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de htubyf11
|