Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 53,45g | Prot: 69,66g | Carbs : 114,84g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Aldi Farmhouse Mushroom Pate, Butter (Salted) , Tesco Finest White Cob, Tesco Ridge Grilled Steak Crisps. Jantar: Tesco Mixed Vegetables, Aldi Brioche Burger Buns, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Sweetcorn Cobettes, Tesco Maple BBQ Pork Loin Steaks, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairel1
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