Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 107,44g | Prot: 86,51g | Carbs : 180,52g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Манка. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Капуста с фаршем. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тушенка, Лук, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Виноград, Магнит Яблоко, Тёма Биотворог с Черникой, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|