Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 37,50g | Carbs : 294,52g.
Pequeno Almoço: Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Roti Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Yakult Yakult. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tulus_hendrian
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