|
Het ging zo lekker.... man weer thuis uit het ziekenhuis (blij toe hoor, dat wel) en ja, laatste mooie dag, dus maar lekker bbq-en, roseetje erbij, appelflap bij de koffie (wel een halve, maar toch)'s avonds een lekker toastje Franse kaas, roseetje erbij. Vandaag maar even zeggen dat ik toch echt wil blijven afvallen.
|
929 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 32,88g | Carbs : 92,17g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Halfvolle Melk, Harde Kaiserbroodjes. Jantar: AH Mini Frites, Magnum Classic Mini, Dirk Ontbijtspek, AH Kipfiletrolletje met Roomkaas en Asperge. Snacks/Outros: Leidingwater. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|