Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2013
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 158,61g | Carbs : 83,86g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal, Instant, Tomatoes, Tea (Brewed, Decaffeinated). Almoço: Chicken Breast, Cooked Turnip (from Fresh), Tomatoes, Green Snap Beans (Frozen). Jantar: Tilapia (Fish), Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Snacks/Outros: Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green Snap Beans (Frozen), Tap Water. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de big@heart
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