вот так выглядит мои +6, за 2 месяца , особенно заметно на лице , но всё поправимо , я буду работать над собой и уже скоро я выложу фото "до"-"после" 😊

1250 kcal Líp: 45,39g | Prot: 83,23g | Carbs : 137,97g.   Pequeno Almoço: Банан, Fitella Арахисовая Паста с Протеином, Haferflocken Овсянка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Гречка. Jantar: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Помидоры, Дикси Сыр Гауда, Творог 5%. mais...

12 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
С виду не скажешь, что почти 55. 
01 set 19 por membro: frnz1334
на лице видно- что не улыбаешься! улыбайся - отлично выглядишь, можно даже набрать , чтобы были эстетически спортивные формы. а не сбрасывать! куда сбрасывать? 
01 set 19 por membro: julya170188
Я смотрю на вас и понимаю что каф! Есть форма, а что ножки и ручки а не спички и палочки. Может стоит не худеть а заняться спортом более активно? Почистить питание от лишнего и жить, наслаждаться собой и счастливо себя чувствовать?? 
01 set 19 por membro: julyaZam
frnz1334 , многое спряталось под одеждой .  
02 set 19 por membro: mare_mee
julya170188, оо тут вы правы как не когда , с улыбкой у меня явные проблемы .Я помню ещё в детстве маме все её друзья говорили , что твоего ребенка не когда не смеётся, когда стала работать в магазине парфюмерии и косметики , всё моё начальство на ежедневной основе делает мне замечание по поводу улыбки , мне говорят , что я такая серьезная , что ко мне клиенты бояться подходить , честно говоря я не понимаю с чем это связано , но не могу я улыбаться , стараюсь , но правда чувствую , что делаю это слишком наигранно и не естественно . Ну на счет набрать , то тут не много не согласна , не комфортно я чувствую себя , правда . Я стесняюсь себя такую  
02 set 19 por membro: mare_mee
julyaZam , может странно прозвучит , но я любила себя такой маленькой с тонкими ручками и ножками , я любила когда меня называют манюня . я согласна , кости это не красота , но я и не говорю о костях , мне самой нравиться мера , не много мышц , но сейчас это не то , я чувствую на себе лишнее , когда сижу вижу как висит живот , это не красиво , не женственно , я хочу сесть спокойно на стул и не переживать , что сейчас вывалиться складка живота , которую придется прикрыть руками или кофтой  
02 set 19 por membro: mare_mee
мне и так все нравится, хорошо выглядите, все та же манюня😉 
02 set 19 por membro: bamblond

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de mare_mee


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.