Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2010
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 126,03g | Prot: 149,48g | Carbs : 61,00g.
Pequeno Almoço: oscar mayer bacon reduced sodium, egglands best egg. Almoço: blue diamond smokehouse almonds, 85/15 ground beef, philadelphia cream cheese pineapple, Flatbread Light Original. Jantar: healthy life high fiber bread, egglands best egg, 85/15 ground beef, optimum nutrition whey protein. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Estar Sentado - 4 horas e 35 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de an00bis
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