Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2685 kcal
|
Líp: 137,23g | Prot: 128,49g | Carbs : 223,72g.
Pequeno Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Jantar: Heidelbeeren, Exquisa Fitline 0,2%. Snacks/Outros: Lindt Excellence 78%, Lorenz Studentenfutter Original, Lorenz Tag Träumer, Power System Professional Protein Bar. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doris.banora
|