Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 54,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 52,51g | Prot: 110,33g | Carbs : 136,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Банан Сушёный, Котлеты с Телятиной, Магнит Слива, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Виктория Овощи Жаренные. Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Сулугуни, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Шоколадное Мороженное без Сахара, Магнит Слива, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Котлеты с Телятиной. Snacks/Outros: Малина, Мёд, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|