Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 76,46g | Prot: 98,13g | Carbs : 147,96g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Кокосовое Масло, Сгущенка. Almoço: Лента Авокадо, Окей Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вино Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Outros: Чернослив, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|