Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2528 kcal
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Líp: 91,89g | Prot: 124,84g | Carbs : 303,92g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Jantar: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Baltais Сметана 12%, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Соевый Соус, Дикий Рис (Вареный), Приготовленная Брюссельская Капуста, Минтай. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levrun
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