|
|
2395 kcal
|
Líp: 87,07g | Prot: 168,52g | Carbs : 233,95g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Eiwitshake, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Komkommer, Koffie met Melk en Suiker, Zwagerman Schouderham, Jumbo Pittige Kip Salade. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, AH Hazelnoten, Kaneel, Appel, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: M&M's M&M’S Choco Ijs, AH Uien, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Olijfolie, Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Biologisch Tofu Roerbak Reepjes Fijngekruid, Kruidenthee, Lidl Pecannoten , Radijs, Cherrytomaten, Komkommer. Snacks/Outros: Kruidenthee, Sinaasappelen, Koffie met Melk en Suiker, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Zwagerman Schouderham, Wit Brood. mais...
|
|
2014 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|