Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 121,12g | Carbs : 20,86g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı. Café da Manhã: Scitec Nutrition Whey İsolate. Almoço: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mevsim Salata, Dardanel Katkısız Ton, Dardanel Katkısız Ton. Jantar: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erocco
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