Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 89,45g | Carbs : 27,40g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural (Leite Integral), Mirtilos, Morangos. Almoço: Quiabo, Sobrecoxa de Frango, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Repolho Refogado, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Pioneiro Queijo Provolone Crocante Desidratado. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JacqueAnibal
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