Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 67,13g | Carbs : 112,70g.
Pequeno Almoço: Danone Yaourt Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane. Almoço: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Steak Haché 15%. Jantar: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Snacks/Outros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaoi-69
|