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890 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 41,07g | Carbs : 39,95g.
Almoço: 삶은 계란, 양상추, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, 파프리카, 토마토, Kiri 크림치즈. Jantar: 코스트코 아보카도 오일, 양파, 이즈니 무염 버터, 올리브, 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 콜리플라워, Kiri 크림치즈, 파프리카, 살짝 삶은 계란. Snacks/Outros: 호두, 살짝 삶은 계란. mais...
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 Comentários
냉파 프리타타!! 자투리 야채 처리에 굳!! 케톤 뿜뿜 솓으라고 mct 오일 뿌려줌
02 set 19 por membro: Aileen8611
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02 set 19 por membro: seona93
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