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As long as the scale is going ⬇️ and not ⬆️
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 89,88g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Albany Wholegrain Brown Bread, Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almoço: KOO Chakalaka, Yellow Sweet Peppers , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Minced Lamb , Tastic Brown Rice. Snacks/Outros: Sooji Halwa, Chicken Licken Hot Wings, Oil Popped White Popcorn . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AuberJean Pepper-Anne
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