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KobayasiMaru
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23 fev 13
Jornal de KobayasiMaru, 23 fev 13
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2013
104 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
32 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 fevereiro 2013:
791 kcal
Líp: 19,96g | Prot: 40,25g | Carbs : 109,65g.
Almoço:
Quark Genuss.
Jantar:
Hühnersuppe.
Snacks/Outros:
Light Live, Salted.
mais...
2675 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas.
mais...
A Perder 0,5 kg por Semana
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