Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 52,55g | Prot: 37,97g | Carbs : 39,23g.
Almoço: 이즈니 무염 버터, 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루, Nature's Way 코코넛 오일, Kiri 크림치즈. Jantar: 팽이버섯, 표고버섯, 목이버섯, 두부, 양고기, 시금치, 콜리플라워, 풀무원 숙주, 배추. Snacks/Outros: 달걀, Jarrow Formulas 코코넛오일, Bob's Red Mill 코코넛가루, 이즈니 무염 버터. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
오늘은 증량 ㅠ 어제 클린 키토 하고 배부른데 키토 스콘 굽고 밤에 하나 맛본다는게 ㅠ
02 set 19 por membro: Aileen8611
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Histórico de Peso de Aileen8611
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