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menkat 1.9-
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 71,04g | Prot: 82,96g | Carbs : 192,76g.
Pequeno Almoço: Elovena Välipalakeksi Voimakaura, Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Almoço: Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine), Weetabix Original. Jantar: Soijakastike, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Wok Vihannekset, Pitkäjyväinen Tumma Riisi, Maissitärkkelys, Hunaja. Snacks/Outros: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Kermajuusto 17%, Ryvita Sesame Rye . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mehukeitto73
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