Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 83,92g | Carbs : 175,64g.
Pequeno Almoço: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Banaan, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht. Almoço: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Milbona Smeerkaas 20+, Rivercote Fries Roggebrood, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Jantar: Conimex Woksaus Knoflook Koriander, Witte Rijst, AH Zalmfilet op Huid, Lidl Champignon Roerbakmix. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas (10g), Biofood Maiswafel, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Zwagerman Runderrookvlees, Nectarines, Kiwi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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