Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 84,67g | Prot: 85,10g | Carbs : 120,57g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Кекс 167, RIOBA Сироп Миндальный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Almoço: Окей Томаты Розовые, Сметана 15%, Лента Солянка с Курицей. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero, Кекс 167, РИФ Хоки Филе, Творог 5%, Гречка Отварная, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Инжирный Персик, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|