Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 15,19g | Prot: 43,19g | Carbs : 91,37g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Light Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Toasted White Bread , Tuna in Water (Canned). Jantar: Tuna in Water (Canned), FitChef Pesto Chicken Penne Pasta. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Pineapple, Pawpaw. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeea....
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