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Klippenspringer 2019 - Ergebnisse Wiegetag 66 ______________________________________________ ______________________________________________ Hallo ihr Lieben, hier kommt die neuste Auswertung. Wie läuft es bei euch? Ich fühle mich wieder mehr "in der Spur". Die Waage macht noch nicht so ganz was sie soll, aber ich mache das wieder ;) Schwimmen, Radfahren usw... Tracken klappt nicht richtig im Moment, manchmal einzelne Sachen um den Tag insgesamt einzuschätzen. Aber konsequent alles klappt einfach nicht...
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 Comentários
hallo Trish,
es gibt ein kleiner Fehler in der Tabelle, mein Ziel Gewicht ist 100Kg und nicht 119,9KG.
Grüße
Jorge
03 set 19 por membro: jlariza1979
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Hi, hatte ich gelesen. Geht ja immer um den nächsten 10er Sprung. Wenn der erreicht ist ändere ich das Ziel, bis nur noch das Endziel da ist
03 set 19 por membro: Trish-85
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Danke fürs wieder aufnehmen 🤗! Hab leider noch nicht richtig in die Spur zurück gefunden, tu mich derzeit total schwer 😓, aber ich gdb nivht auf
04 set 19 por membro: Mel.81
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Vielen Dank, Trish! Seit gestern kann ich endlich wieder zum Sport. Halten hat gut und ohne Quälerei geklappt. Da bin ich auch schon mal erleichtert. Mit regelmäßigem Training geht jetzt hoffentlich auch wieder was runter. Wir werden sehen...😊🙋🏼♀️
05 set 19 por membro: streetstylez
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Ganz bestimmt. Ich war jetzt sportlich auch gut dabei. Sonntag Rad gefahren, Montag geschwommen, Dienstag gejoggt. Heute sollte es mit Schwimmen weiter gehen. Aber jetzt sitze ich auf der Couch und halte meiner Tochter die Schüssel🤮🙄
05 set 19 por membro: Trish-85
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Oh nein 😱! Gute Besserung! 🙋🏼♀️
05 set 19 por membro: streetstylez
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Oh je kann mitfühlen, hatten meine beiden erst letzte Woche 🙈! Gute Besserung!
05 set 19 por membro: Mel.81
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bei mir läufts auch nicht ... nach einem tollen Ergebnis geht es sofort wieder in die andere Richtung und da bleibt es dann auch wieder.
Eingeplant werden 1000kcal am Tag trotz Sport, in den Hungermomenten reize ich den Puffer dann anscheinend zu sehr aus.
Versuch seit ein paar Tagen auch wieder 16:8, aber das bringt auch noch keinen Effekt. Ist eigtl auch mehr für mein Gefühl statt zur Kalorienreduzierung.
Scheint einfach, dass ich die Umgewöhnung an den Bürojob nicht auf die Reihe kriege.
05 set 19 por membro: webs1408
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Wiegen 67:
63,1 dank resteverwertung in form von protein-kick
Also auch wieder nur wasser ...
06 set 19 por membro: webs1408
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09 set 19 por membro: jlariza1979
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