777 kcal Líp: 27,49g | Prot: 46,23g | Carbs : 95,68g.   Pequeno Almoço: Carrefour Pan Mignon, Pan Nube. Almoço: Chia, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Bahia Atun Lomitos al Natural, Brócoli, Zanahoria, Espinacas, Queso Cremoso, Huevo. Jantar: Brócoli, Bahia Atun Lomitos al Natural, Tomates, Zanahoria, Espinacas, Apio, Huevo. Snacks/Outros: Manzana, Nevares Turrón de Maní, Mandarinas. mais...

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