|
|
2494 kcal
|
Líp: 88,20g | Prot: 158,42g | Carbs : 258,84g.
Pequeno Almoço: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Pittige Kip Salade, Rivercote Cracker Pompoenpit, Dulano Mini Salami Pikant. Almoço: AH Grillworst, Volkoren Brood, Appel, Melkan Magere Franse Kwark, Lidl Pecannoten , Cherrytomaten. Jantar: Olijfolie, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Biofan Agave Siroop, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Gekookt Ei, Komkommer, AH Pijnboompitten, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Zilvervliesrijst, AH Biologisch Tofu Roerbak Reepjes Fijngekruid. Snacks/Outros: Lidl Amandelen, Kruidenthee, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker. mais...
|
|
1617 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|