Jornal de IlonaKoroleva, 03 set 19

мой вкусный ужин..
зерненый творог и кекс-брауни)
и я сегодня почти молодец...

---

1781 kcal

Líp: 67,61g | Prot: 131,26g | Carbs : 157,66g.   Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Русский аппетит Мак Пищевой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семушка Семена Кунжута , Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Берёзка Сыр Полесский, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Нежинская Молоко 2,5%, Гарнец Овсяное Толокно. Almoço: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Куриная Грудка Отварная, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры, Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%,  ПП Брауни. Snacks/Outros: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Магнит Банан, Ostrovit Протеин. mais...