Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 64,49g | Prot: 77,37g | Carbs : 287,52g.
Pequeno Almoço: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Льняное Масло, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Красные Помидоры, Огурец, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Виноград, Персики, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
|
3366 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 2 horas e 23 minutos, Apple Health - 21 horas e 37 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|