Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 82,65g | Prot: 92,10g | Carbs : 111,80g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, RIOBA Сироп Миндальный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вологодское Масло Сливочное. Almoço: РИФ Хоки Филе, Окей Томаты Розовые, Гречка Отварная. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Кекс 167, Магнит Венигрет Овощной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Орехи Кешью, Нектарин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|