|
320 kalori dah bikin kenyang hemat quotanya
|
1503 kcal
|
Líp: 43,23g | Prot: 81,83g | Carbs : 204,40g.
Pequeno Almoço: Green Snap Beans, Bratwurst, Fried Tofu , Egg White, Brown Rice. Almoço: Dragonfruit (Pitaya), Teriyaki Chicken, Potato French Fries, Nasi Putih. Jantar: Cooked Egg White, KFC Crispy Chicken Strips (3), Prochiz Cheddar Cheese, Brown Rice. Snacks/Outros: Latte Coffee, Papayas, Kapal Api Special Mix, Sunpride Banana. mais...
|
|
 Comentários
Itu nasi merahnya berapa gram kak?
04 set 19 por membro: elseraakmalyarona
|
04 set 19 por membro: deni rohendi
|
100gr itu brpa sendok makan y kak?
Soalnya ngk ad timbangan
04 set 19 por membro: elseraakmalyarona
|
04 set 19 por membro: deni rohendi
|
kak itu telur dadarnya pake putih telur doang?
04 set 19 por membro: johannasindya
|
Kak itu yg crispy apa?ayam goreng crispy?
04 set 19 por membro: mishaje22
|
Yg crispy itu chicken strips fiesta.. Aku makan putih telornya aja didadar karena fokusnya cutting bb
04 set 19 por membro: deni rohendi
|
emg putih telornya aja lebih cepet turunin BB yaa, drpd dicampur sama kuningnya?
04 set 19 por membro: Dessy Ayu Setiarini
|
@ dessy : putih telur tinggi protein tanpa mengandung lemak dan kolesterol
05 set 19 por membro: rickjoe89
|
05 set 19 por membro: deni rohendi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deni rohendi
|