|
|
1440 kcal
|
Líp: 45,42g | Prot: 109,95g | Carbs : 146,83g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Растительное Масло, Помидоры, Яичница. Jantar: Каждый День Яичная Лапша, Болгарский Перец, Растительное Масло, Чеснок, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзит 45%, Лук, Куриное Филе. Snacks/Outros: ПП батончик. mais...
|
|
2375 kcal
|
Exercício:
Pilates - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|