Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 27,27g | Prot: 76,12g | Carbs : 83,03g.
Pequeno Almoço: Semangka, Pepaya, Pisang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Almoço: Karedok, Ikan Patin, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Diamond Non Fat Milk (200ml). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fransiskafenny13
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