Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Líp: 27,86g | Prot: 43,49g | Carbs : 82,19g.
Pequeno Almoço: 일양약품 신바이오틱스, 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질. Almoço: 스콘, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 찐계란흰자 대형(소금없이 애그쿠커에 찜), 파프리카, 오이, 삶은양배추(소금제외), 스키니랩 가르시니아. Jantar: 두부구이, 돼지고기볶음, 삶은양배추(소금제외), 오이, 스키니랩 행복한 시서스 다이어트(1알). Snacks/Outros: 바른선 반숙란, 매일유업 매일두유 식이섬유, 보이차. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de -----momo-----
|