Jornal de Leni Liu Cing Link, 05 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
66,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1043 kcal Líp: 39,24g | Prot: 32,64g | Carbs : 147,03g.   Pequeno Almoço: Lemon, Pepaya, MISOA, Nasi Merah. Almoço: Rumput Laut Panggang, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Blue Band Margarin, Coklat Manis atau Gelap, Roti Putih, Jagung Rebus. Jantar: Choki Choki Chocolate Paste, Jeruk, Pempek, Coffeemix 3 in 1. Snacks/Outros: Blue Band Margarin, Telur, Nasi Putih. mais...
1613 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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