Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 66,38g | Carbs : 198,55g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный. Almoço: Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Полусладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Outros: Мёд, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Дыня. mais...
|
|
2023 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Танец живота - 14 minutos, Descansar - 9 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita2525
|