|
|
1246 kcal
|
Líp: 50,28g | Prot: 49,82g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Мясновъ Перец Фаршированный. Jantar: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Outros: Ополье Кефир 1%, Арбуз, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Лукум. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okcik777
|