Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 171,72g | Prot: 101,38g | Carbs : 42,84g.
Almoço: Frambuesas Congeladas, Panceta, Queso Gouda, Kimchi, Huevo, Cebollas Verdes y Tiernas, Zapallo Italiano, Brócoli, Yovinessa Pepinitos en Vinagre, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Ghee, Bondiola de Cerdo. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeroKali
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